Com 34 semanas de gravidez o blog da nossa princesa foi criado. Essa é minha primeira gravidez e graças a Deus está indo tudo muito trnauqilo -- apesar das grandes estrias na parte inferior de meu abdômen.
Tenho picos altos e baixos (baixíssimos) de energia. E com toda felicidade do mundo anuncio que estou no pico alto neste momento. É tão bom ter energia para fazer algo além de ficar deitada assistindo TV.
Tantas coisas legais andam acontecendo na nossa vida. Deus é muito bom.
Ontem resolvi ir na nutricionista para receber uma orientação sobre o que devo comer agora no último mês e também para saber como devo me alimentar quando a pitchuleka nascer. Fiquei sabendo que uma mulher grávida necessita de 300 calorias a mais em sua dieta, enquanto a que amamenta, ncessita de 500 calorias a mais.
Também fiquei sabendo que estou tendo uma alimentação muito pobre para uma mulher que está grávida. Estou com uma dieta nova e tomara que eu ache paciência para descascar frutas e cozinhar legumes. É difícil achar energia para essas coisas quando se passa a maior parte de seu tempo sozinha em casa. Mas amor de mãe é muito forte e quero muito dar todos os nutrientes que minha neném precisa.
Café da manhã hoje foi:
2 fatias de pão integral com margarina de azeite de oliva becel e com duas fatias fininhas de queijo prata
1 copo leite vaca com açúcar e café
1/4 de mamão papaya
Tô tendo mais aceitação a leite de soja do que a leite de vaca mas a nutricionista me disse que o leite de vaca tem mais cálcio, enquanto o de soja tem mais proteína vegetal. Como nao ando comendo mto queijo, iorgurte, etc (derivados de leite) tô tentando tomar leite de vaca quando possível.
Volto mais tarde...
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